csakrakep
Mantrák ereje…
március 29, 2017
113427-women-mirror-1024x684
ÖN-ÉLET-RAJZ TRÉNING
október 18, 2017

Mozgásmeditáció

DSC_2313(1)66

anyám tánca

Táncnapló részlet:

„Elengedés tánc: Én voltam az Elengedő először. Megneveztem az elengedésem tárgyát: Anyám félelmeiből származó tehetetlensége, görcsös ragaszkodása, amit örököltem. A társam leült, és szomorúan nézett rám. Ahogy rápillantottam, olyan harag ébredt bennem, hogy azt hittem megütöm. Ütni, verni őt, ordítani szerettem volna rá. Topogtam, morogtam, erősen dobbantottam a közelében (néha jól megijesztettem, próbált menekülni). Úgy tettem, mintha megütném, de megállítottam a mozdulatom, mielőtt elérte volna a kezem, a lábam. Hagytam tombolni ezt a haragot, szinte megsemmisítve őt. Aztán megéreztem a félelme szagát és ez valahogy átfordított bennem mindent. Megsajnáltam, a kitaszítottságában, a megtagadottságában. Az is megérkezett hozzám, hogy mindezt én teszem „vele”. Összegörnyedve feküdt. Odamentem hozzá és betakartam a testemmel, gyöngéden tartottam és azt suttogtam neki, hogy „Szeretlek, bocsáss meg! Ne haragudj, szeretlek.” . Felkavaró volt, ahogy megérkeztem a kitaszított, utált, de mégis megélt, anyámtól kapott tulajdonságaimhoz. Annyira örültem, hogy a tánc által, a haragom után magamhoz tudtam őket ölelni, visszafogadni és ezzel valósult meg az elengedésük.”
Te szívesen elengednél valamit, amit Tőle (Édesanyádtól) kaptál?

Csütörtökönként egy-egy témára Táncmeditációt tartunk az Életfény központban. Ha kedvet kaptál, gyere közénk, várunk szeretettel: Földvári Éva Gabriella